http://karyukai.jp/funfun/メディカルフィットネス煌煌(fun-fun)は、認知症・介護予防を目的とした疾病予防運動を基礎とした仙台市青葉区本町のフィットネスクラブです。(ごとう整形外科併設)

運動プログラム

1年を通して身体をまんべんなく動かして頂けるよう、月ごとのテーマを中心とした運動プログラムを提供しております。

転倒予防強化月間

転倒しない身体づくりに大切な足腰を鍛えることを目的とする月です。
足趾の筋肉が衰えることも転倒の原因となるため、足部の体操も行います。

腰痛対策強化月間

腰を支える腰まわりの筋力トレーニングや柔軟性向上を目的とする月です。
腰痛だけでなく、姿勢改善、身体の引き締めにも効果があります。

有酸素運動強化月間

心肺機能の向上を目的とする月です。
足踏みと筋トレを組み合わせたトレーニングや、懐メロを使ったリズム体操などを行います。

膝痛対策強化月間

膝を支える膝まわりの筋力トレーニングや柔軟性向上を目的とする月です。
膝まわりを鍛えることで膝を安定させ、膝にかかる負担を少なくします。

脳トレ強化月間

楽しく脳トレ!身体を動かしながら複数の事を同時に行い、頭も身体も活性化する
トレーニングを行います。

介護予防強化月間

これまでもこれからも、日常生活をより快適に過ごすために必要な体力をつけることを目的とする月です。

「ご入会の予約」は、お電話にてお願い致します。(お問い合わせはメールでも受け付けております)

入会受付時間
月・火・木・金 9:00 ~ 18:30
水・土 9:00 ~ 13:00
入会手続きに必要なもの

・申込用紙  ・問診票  ・お薬手帳
・保険証  ・健康診断結果

スクール会員 運動プログラム

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1年を通して身体をまんべんなく動かして頂けるよう、月ごとのテーマを中心とした運動プログラムを提供しております。

転倒予防強化月間

転倒しない身体づくりに大切な足腰を鍛えることを目的とする月です。
足趾の筋肉が衰えることも転倒の原因となるため、足部の体操も行います。

腰痛対策強化月間

腰を支える腰まわりの筋力トレーニングや柔軟性向上を目的とする月です。
腰痛だけでなく、姿勢改善、身体の引き締めにも効果があります。

有酸素運動強化月間

心肺機能の向上を目的とする月です。
足踏みと筋トレを組み合わせたトレーニングや、懐メロを使ったリズム体操などを行います。

膝痛対策強化月間

膝を支える膝まわりの筋力トレーニングや柔軟性向上を目的とする月です。
膝まわりを鍛えることで膝を安定させ、膝にかかる負担を少なくします。

脳トレ強化月間

楽しく脳トレ!身体を動かしながら複数の事を同時に行い、頭も身体も活性化する
トレーニングを行います。

介護予防強化月間

これまでもこれからも、日常生活をより快適に過ごすために必要な体力をつけることを目的とする月です。

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TEL&FAX 022-224-4165

仙台市青葉区本町2-4-8 510ビル 3階

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ごとう整形外科 - 手外科クリニック -

手の整形外科/手術/リハビリテーション科